SYRA FLOW: Découvre ton potentiel

Session été 2024

 

SYRA FLOW Découvre ton potentiel

Session été 2024

Libérez votre potentiel et bougez sans douleur

La session d'été de SYRA FLOW au parc s'annonce vibrante!  Des classes parfaites pour explorer le mouvement, augmenter ta flexibilité et ton équilibre tout en calmant le mental.

Au Domaine Seigneurial

  • À Ste-Anne-de-la-Pérade
  • Le mardi 18h00
  • Du 4 juin au 13 août 2024
  • 155$ +tx pour les 11 cours  (178,21 tx incluses)
  • Payable au premier cours le 4 juin, argent comptant ou par carte débit (je ne prend pas crédit)
  • Le cours se donnera en salle en cas de pluie

Pour les cours, vous aurez besoin:

  • Tapis de yoga
  • Blocs et sangles (j'en ai quelques-uns au besoin)
  • Bouteille d'eau
  • Chasse moustique
  • Vêtement confortable

Pour réserver votre place, cliquez sur «Je m'inscris»

Vous n'avez rien à payer avant le premier cours du 4 juin.

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SYRA FLOW, c'est quoi?

Stretching

Le stretching vise à libérer les tensions, à améliorer la flexibilité et la mobilité articulaire, et à procurer un sentiment de détente profonde.

Yoga

Les postures de yoga permettent développer la conscience corporelle et établir une connexion entre le corps, le mental et les mouvements.

Renforcement spécifique

Le renforcement musculaire ciblé crée une base solide favorisant la stabilité musculaire et articulaire et une posture optimale.

Anatomie

Offrant une expertise anatomique personnalisée, vous comprendrez comment chaque posture optimise la force, la souplesse et l'équilibre du corps.

FLOW

Le tout dans un même flow.

En combinant le stretching, le yoga, le renforcement spécifique et l'expertise anatomique dans un même flow, votre corps sera soulagé des douleurs et des inconforts.

Prête à pratiquer du SYRA FLOW?

 

«Force, Souplesse, Équilibre.»

Stretching, Yoga, Renforcement spécifique et Anatomie.  Tout ça dans un même flow.

 

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