Expérimentez, transformez, évoluez.
SYRA FLOW : Une Approche Globale et Inspirante
SYRA FLOW, c’est bien plus qu’une simple méthode, c’est une invitation à explorer votre corps et à repousser vos limites dans un équilibre parfait entre mouvement, conscience et renforcement.
Que ce soit à travers le yoga, le stretching ou la musculation, chaque cours est conçu pour répondre à vos besoins et vous guider vers une meilleure compréhension de vous-même.
Ce que vous découvrirez avec SYRA FLOW :
LA RICHESSE DES STYLES : SYRA FLOW fusionne le meilleur du yoga, du stretching et du renforcement musculaire dans une approche complète et innovante. Chaque pratique est adaptée à votre anatomie et à vos objectifs pour maximiser les bienfaits.
LA FLUIDITÉ EN MOUVEMENT : Que ce soit par des enchaînements dynamiques ou des postures statiques, vous apprenez à bouger avec conscience, en harmonie avec votre souffle, pour cultiver force et sérénité.
LE RENFORCEMENT CIBLÉ : Musculation et exercices spécifiques viennent renforcer les zones essentielles (cuisses, fessiers, abdominaux), améliorer votre posture et équilibrer vos muscles stabilisateurs.
LA CONSCIENCE CORPORELLE : Grâce à des techniques axées sur l’anatomie et la respiration, vous découvrez comment écouter votre corps, respectez vos limites et libérer son potentiel.
DES MOUVEMENTS PLUS LIBRES AU QUOTIDIEN : En renforçant et en assouplissant votre corps, chaque pratique de SYRA FLOW facilitera vos gestes de tous les jours, vous aidant à bouger avec plus d’aisance, d’équilibre et de confiance.
LA SÉRÉNITÉ RETROUVÉE : Chaque cours intègre des pratiques pour calmer l’esprit, détendre le corps et offrir une expérience apaisante, que vous soyez novice ou expérimenté.
SYRA FLOW, c’est un voyage unique, une combinaison de pratiques qui transcendent les disciplines traditionnelles pour offrir une méthode globale et accessible à tous. Explorez une dimension inédite du mouvement et de connexion corporelle.
Osez sortir des sentiers battus et découvrez comment SYRA FLOW peut transformer votre corps, apaiser votre mental et réénergiser votre vie.
SYRA FLOW Yoga
Harmonie et Fluidité
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Lundi 19h30
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Du 13 janvier au 28 avril 2025
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En ligne
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Inclut l'accès à la rediffusion pour 7 jours
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Session - 240$ +tx
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Combo réduction* : Plus vous en faites, plus vous économisez
- 15$ de rabais à l'achat de 2 cours par session
- 30$ de rabais à l'achat de 3 cours par session -
À l'achat de 2 ou 3 cours, possibilité de payer en 2 ou 3 versements
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15% de rabais pour les membres du Studio en ligne (ne peut être jumelé avec le Combo réduction)
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Cours à la carte - 20$ +tx
Description du cours
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SYRA FLOW Yoga - Ancrage et Souplesse
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Mardi 18h00
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Du 14 janvier au 29 avril
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Ste-Anne-de-la-Pérade - Au Centre récréatif Jean-Guy Houle
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240 +tx pour la session
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Combo réduction* : Plus vous en faites, plus vous économisez
- 15$ de rabais à l'achat de 2 cours par session
- 30$ de rabais à l'achat de 3 cours par session -
À l'achat de 2 ou 3 cours, possibilité de payer en 2 ou 3 versements
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15% de rabais pour les membres du Studio en ligne (ne peut être jumelé avec le Combo réduction)
Description du cours
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SYRA FLOW Musculation - Tonus Essentiel
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Jeudi 13h15
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Du 16 janvier au 1er mai 2025
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Ste-Anne-de-la-Pérade - Au Centre récréatif Jean-Guy Houle
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240 +tx pour la session
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Combo réduction* : Plus vous en faites, plus vous économisez
- 15$ de rabais à l'achat de 2 cours par session
- 30$ de rabais à l'achat de 3 cours par session -
À l'achat de 2 ou 3 cours, possibilité de payer en 2 ou 3 versements
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15% de rabais pour les membres du Studio en ligne (ne peut être jumelé avec le Combo réduction)
Description du cours
M'Inscrire à SYRA FLOW Musculation - Tonus Essentiel
SYRA FLOW Stretching en Conscience
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Jeudi 14h30
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Du 16 janvier au 1er mai 2025
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Ste-Anne-de-la-Pérade - Au Centre récréatif Jean-Guy Houle
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240 +tx pour la session
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Combo réduction* : Plus vous en faites, plus vous économisez
- 15$ de rabais à l'achat de 2 cours par session
- 30$ de rabais à l'achat de 3 cours par session -
À l'achat de 2 ou 3 cours, possibilité de payer en 2 ou 3 versements
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15% de rabais pour les membres du Studio en ligne (ne peut être jumelé avec le Combo réduction)
Description du cours
M'Inscrire à SYRA FLOW Stretching en Conscience
COMBO RÉDUCTION - Termes et conditions
SYRA FLOW Nature
Du SYRA FLOW au parc, tout l'été.
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De retour en 2025
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