SYRA FLOW PERSONNALISÉ
Une séance construite autour de toi. Pas autour d'un programme.
Tu n'as pas besoin d'une séance de plus qui t'explique quoi faire. Tu as besoin de comprendre pourquoi ton corps réagit comme il réagit et comment adapter ta pratique à partir de là.
C'est exactement ce qu'on fait ensemble dans le SYRA FLOW personnalisé.
Sur rendez-vous, en présentiel à Trois-Rivières ou en ligne.
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Première rencontre : 150,00$
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Suivis : 100,00$
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Option vidéo de ta séance : 50,00$
Chaque séance inclut ta version papier personnalisée : ta propre séquence de mouvement, dessinée pour toi, que tu peux intégrer à ton quotidien dès le lendemain.
Comment ça fonctionne
La première rencontre, on commence par un bilan. Je prends le temps de comprendre ta réalité : ta condition physique, tes habitudes de mouvement, ce qui te limite, ce qui te permet d'aller plus loin. À partir de là, je construis une séance SYRA FLOW qui combine étirement, renforcement spécifique et lecture de ton anatomie fonctionnelle.
Tu ne repars pas avec des conseils généraux. Tu repars avec une séance qui est la tienne.
Une chose importante à comprendre :
Dans le SYRA FLOW personnalisé, je t'accompagne et j'adapte directement pour toi, en fonction de ta situation.
Dans les autres formules SYRA FLOW (cours, studio en ligne, formations), tu acquiers les outils pour le faire toi-même, de façon autonome.
Les deux ont leur place. Selon où tu en es.
