LES ATELIERS ET ÉVÉNEMENTS
Comprendre. Pratiquer. Transformer.
Si on comprend POURQUOI on pratique, on peut transformer COMMENT on pratique.
Chaque événement est pensé pour t’aider à intégrer les fondements anatomiques et à trouver le bon équilibre entre yoga, renforcement et stretching.
Que ce soit dans mes ateliers, mes webinaires ou comme invitée spéciale, vous repartirez avec des outils concrets pour faire de votre pratique un entraînement complet.
Et si vous êtes enseignante, des outils solides à transmettre.
Événements organisés par SYRA FLOW
Moments SYRA – Découvrez SYRA FLOW
Rencontres virtuelles mensuelles
Vivez l’expérience SYRA FLOW : une approche du mouvement fonctionnel qui combine postures de yoga et de stretching, exercices de renforcement musculaire et principes d’anatomie fonctionnel.
Chaque rencontre, animée en direct sur Zoom, vous guide dans l’exploration d’un thème précis, vous aide à comprendre son impact sur votre corps et à en ressentir les bénéfices immédiatement en mouvement.
Gratuit et en direct.
La rediffusion est réservée exclusivement aux membres du Studio en ligne SYRA FLOW.
ABDOMINAUX ET STABILISATEURS
L'importance d'entraîner le «core» de la bonne façon.
Dimanche 14 septembre 2025 à 9h00
En ligne
Gratuit
LES GENOUX
Mieux comprendre l'articulation du genou et faire les bons ajustements pour stabiliser et soulager.
Dimanche 12 octobre 2025 à 9h00
En ligne
Gratuit
COU ET ÉPAULES
Soulager et assouplir cette région souvent trop tendue.
Dimanche 16 novembre 2025 à 9h00
En ligne
Gratuit
Webinaire – Les fondements SYRA FLOW
Événement virtuel en direct
Découvrez en profondeur les principes qui font la force de SYRA FLOW : une approche complète du mouvement qui associe postures de yoga et de stretching, exercices de renforcement musculaire et anatomie fonctionnelle.
Pendant 1h30, vous explorerez les bienfaits spécifiques de chaque composante et comprendrez pourquoi leur combinaison crée un entraînement équilibré, efficace et adapté au corps d’aujourd’hui.
Ce webinaire vous permettra non seulement de saisir la philosophie derrière SYRA FLOW, mais aussi de voir comment ces fondements peuvent transformer votre pratique, que vous soyez pratiquant ou professionnel.
Gratuit et ouvert à tous.
La rediffusion sera disponible 5 jours pour les participants inscrits, et à vie pour les membres du Studio en ligne SYRA FLOW.
Dates à venir
Événements en collaboration
Parce que le mouvement et le partage dépassent les frontières de ma communauté, je suis régulièrement invitée par des organisations qui souhaitent faire découvrir SYRA FLOW à leur communauté.
CTY - Centre de transmission du yoga
Journée de ressourcement – Montréal – 19 oct. 2025
Une journée en présence à MONTRÉAL pour se connecter à l’intelligence du corps et la vibration du son
avec Isabelle Pourtier, Daniel Pineault et Lily Champagne
Inscrivez-vous via le CTY
Allez à CTY
CTY - Centre de transmission du yoga
Journée de ressourcement –Trois-Rivières – 30 nov. 2025
Une journée en présence à MONTRÉAL pour se connecter à l’intelligence du corps et la vibration du son
avec Isabelle Pourtier, Daniel Pineault et Lily Champagne
Inscrivez-vous via le CTY
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