LE DUO en ligne

Le Duo en ligne — SYRA Stretch + SYRA FLOW — Session automne 2026

Les deux cours du lundi soir : le stretching à 18 h, la pratique complète à 19 h 30. Tu participes aux deux en direct ou tu alternes selon ta semaine, avec les deux rediffusions accessibles pendant 7 jours.

Du 21 septembre au 30 novembre 2026. 22 séances de 60 minutes au total, en direct sur Zoom.

Rabais de 15 $ inclus dans le tarif. Paiement en un ou deux versements.

Matériel requis : tapis, haltères de 1 à 3 livres, sangle, bloc, chaise et bâton.