Abdominaux — Ce qui te tient debout | SYRA FLOW
Vidéo de 60 minutes, téléchargeable : elle t'appartient. Tu la refais quand ton corps en a besoin.
15 minutes pour comprendre enfin ce qui se passe dans ton corps.
35 minutes pour le ressentir pour vrai. Matériel : un tapis, un papier, un crayon. Rien d'autre.
Accessible peu importe où t'en es : que tu aies 40 ans ou 65, que tu t'entraînes depuis longtemps ou que tu recommences.
