Libérez votre potentiel et bougez sans douleur
Une belle session de SYRA FLOW pour connecter avec ton corps. Parfait pour soulager les inconforts et optimiser la force, la souplesse et l'équilibre de votre corps.
En ligne
- Le lundi 19h30
- Du 9 septembre au 9 décembre 2024
- 195$ +tx pour la session
- 18$ +tx pour 1 cours à la carte
- Incluant l'accès à la rediffusion pour 7 jours
- 15% de rabais pour les membres du studio en ligne
Pour les cours, vous aurez besoin:
- Un endroit calme
- Accès à internet
- Zoom
- Tapis de yoga
- Blocs et sangles
- Bouteille d'eau
- Vêtements confortables
SYRA FLOW, c'est quoi?
Stretching
Le stretching vise à libérer les tensions, à améliorer la flexibilité et la mobilité articulaire, et à procurer un sentiment de détente profonde.
Yoga
Les postures de yoga permettent développer la conscience corporelle et établir une connexion entre le corps, le mental et les mouvements.
Renforcement spécifique
Le renforcement musculaire ciblé crée une base solide favorisant la stabilité musculaire et articulaire et une posture optimale.
Anatomie
Offrant une expertise anatomique personnalisée, vous comprendrez comment chaque posture optimise la force, la souplesse et l'équilibre du corps.
FLOW
Le tout dans un même flow.
En combinant le stretching, le yoga, le renforcement spécifique et l'expertise anatomique dans un même flow, votre corps sera soulagé des douleurs et des inconforts.
Prête à pratiquer du SYRA FLOW?
«Force, Souplesse, Équilibre.»
Stretching, Yoga, Renforcement spécifique et Anatomie. Tout ça dans un même flow.
